Kismamajóga: minden, amit tudnod kell a terhesjógáról
Kismamának lenni tulajdonképpen egy kilenc hónapig tartó különleges állapotot jelent: a nő szervezete átalakul és felkészül az új élet t
Miért jó dolog a gyerekjóga
Jógastúdiónkban gyermekek számára is tartunk órákat. A gyerekek – akárcsak mi, a felnőttek – sokszor vannak kitéve stresszhelyzeteknek: