(Páros szülésfelkészítés) Voltunk már korábban egy hasonlón, de ez sokkal jobban tetszett, főleg a gyakorlatias része. Szóval összefoglalva tényleg nagyon élveztük és újabb hasznos infókkal gazdagodhattunk. Meg a szoptatós tanácsokat is hasznosnak tartottuk, nem is gondoltuk volna hogy ez ennyire összetett és bonyolult dolog és hogy mennyi mindenre oda kell figyelni. Illetve még a kellemes, nyugodt, meghitt környezetet is kiemelném.

Heti egy alkalommal jártam Eszterhez, aki mindig nagyon közvetlen volt és bensőséges hangulatot teremtett az órákon. A kb. öt hónap alatt, amíg Eszterhez jártam, felkészített különféle vajúdást segítő technikákra, a szüléskor alkalmazandó légzéstechnikákra valamint a gátizomtorna fontosságára is felhívta a figyelmet. Mindezek rengeteget segítettek és magabiztosságot adtak nekem a szülésnél. Ezen felül nagy segítség volt még, hogy nem csupán a testemet mozgathattam át az Esztyoga-n, hanem hasonló élethelyzetben lévő kismamákkal volt lehetőségem az aktuálisan engem foglalkoztató témákat/kérdéseket átbeszélni. Szívből ajánlom mindenkinek aki szeretne tudatosan készülni a szülésre és a baba érkezésére!

Hálásan köszönünk minden közös jógázást, és alig várjuk, hogy a fiam ismét gyakoroljon veled. Nagyon szeret hozzád járni, megkedveltünk téged!

"Nem voltam soha jógázni, de őszintén nagyon hálás vagyok mindenért, amit tanultam tőled. Ma megérkezett a pici, és hatalmas segítség volt minden légzőgyakorlat, és minden, amit mondtál a szülésfelkészítőn. Nagyon köszönöm! Szuperül és gyorsan ment, persze fájt, de minden perce megérte! Köszönöm mégegyszer, és amint lesz alkalom rá, remélem, mielőbb tudok újra járni hozzád valamilyen formában!"

Eszter óráihoz a terhességem második felében csatlakoztam. Korábban sosem jógáztam, de ez egyáltalán nem jelentett problémát. Az órákon nem csak ellazultunk, de Esztertől számtalan jó tanácsot és támogatást kaptunk végig, az itt elsajátított légzéstechnikákat pedig szülés közben is alkalmaztam - még a szülésznő is megdicsért, hogy milyen jól csinálom. A szülés komplikációmentes és gyors volt. Egyszóval Eszter remekül felkészített, minden kismamának csak ajánlani tudom őt! <3